每個季節都有六個節氣

立夏-夏天的第一個節氣

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*立夏會有什麼情況發生呢?

一.中暑

頭脹皮膚熱覺的很想吐的狀況

此時很多人會選擇去拔罐.刮痧

但這個不是好的方法

常常拔罐刮痧

其實會對身體的肩頸組織造成傷害

下一次你就得刮的更用力刮的更深

那這樣對身體來說不是好現象

 

那我們可以如何調整這樣的不舒服呢?

解方=>水+b.c.ca

(1)多喝水(水是最好調節體溫溫度的)

(2)補充維生素B(運作能量)

(3)補充維生素C(解毒尿掉)

(4)補充鈣鎂(鈣是細胞膜的水份子通道)

含有鈣的水叫礦泉水它才能夠有效的進出細胞

把我的溫度.熱.廢棄物 透過汗.尿液排出

 

二.中風

進出冷氣房時冷熱交替易造成血管調適過量

萬一血壓高的人

那我們可以做什麼呢?

解方=>水+卵磷質(是細胞血管的清道夫)

當它可以有效的把血管裡的油脂帶出去的時候比較不容易中風

 

特別叮嚀:

咖啡不是水

飲料不是水

茶也不是水

是千萬千萬要注意的事情

否剛中風發生在很年輕的時候是一件憾事

 

愛自己要知識

愛別人要有方式

 

 

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