今天一早起床就看到氣象報導說

節氣已經走到了"立夏"

意思就是說開始要越來越熱了

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今天是五月的第一個週一

在昨天跟王大爺做了一個要改變的決定後

二話不說起床第一件事就是拿出之前特地去寶雅買的1500cc水壼

立馬打開益之源飲水機裝滿它

心裡堅定的告訴自已每天都要喝足2000cc的水量

喝乾淨無菌含有礦物質的開水

幫身體代謝及排毒

解身體的渴

期卜從今天起期許每天都達標喝水量

 

 

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