【斷捨幸福肥】健管與減醣的飲食測試計劃DAY25今天一早起床先喝杯溫水和一條紐崔萊複合乳酸菌
不例外的刷牙洗臉後秤體重
相較於昨天一早的體重
今早體重+0.1kg
今天早上好想來個不安份早餐
在家先吃了一個荷包蛋
送完孩子上學後到了路易莎
點了"豬肉起司瑪芬堡套餐"加5元升級奶茶
早餐:刻意的爆糖想看看明天會有什麼體重變化
(先前減醣就有人經驗分享當體重停滯時可以爆醣來重新啟動)
今天在路易莎泡了一天補了一些網誌
接著就接去採買蔬果及明日早餐材料
接著接新寶放學
於是午餐跟晚餐就併在回家一起吃了
午晚餐:如上菜肉拼盤+芭樂1/4顆
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