今天我的體重:57.2公斤 體脂:29.6% 內臟脂肪:4 BMI:21.5 基礎代謝率:1231 身體年齡:39

早餐

酵素一包+全麥吐司一片+荷包蛋一顆+搖搖原味蛋白素一匙

 

今天與朋友要談合作所以一起午餐吃了麗媽四季鍋的海鮮鍋+冬粉

神隊友的午餐是婆家的飯菜便當

20181009_午餐.jpg

 

下午茶

路易莎和朋友談合作案點了中杯橘皮拿鐵咖啡

20181009_下午茶 橘皮拿鐵.jpg

順便幫亦師亦友的王大哥慶生順便吃了片生日蛋糕

真是敵人太強大又豐富的午茶組合啊

20181009_談合作案及慶生.jpg

 

晚餐:

荷包蛋一顆

魯板豆腐一塊

 

搖搖原味蛋白素一杯

20181009_晚餐.jpg

 

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甜甜

雙寶媽咪的育兒日記 (媽咪:甜甜.爸B:王大爺.大寶:奕寶.二寶:新寶)

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