歷史上的今天:53kg

有排便

 

早餐:

7-11早餐組合-小熱拿+御飯團

 

午餐:

牛肉麵+酸辣麵+素雞+燙青菜適量

 

晚餐:

小芭樂*1

寬冬粉青菜火鍋料湯

 

今天開刀停止運動一天

 

 

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