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體重:54.5公斤
起床:有排便
早餐: 小冰奶250c.c (100cal)
鮪魚蛋吐司(310cal)
溫熱白開水350cc (0cal)
DHC綜合維他命B
午餐: 溫熱白開水350cc (0cal)
天仁茗茶-鮮綠茶500cc (0cal)
巧克力派 (130cal)
維他命C*1
晚餐: 芭樂半顆 (50cal)
海苔洋芋脆餅2小包 (80cal)
木瓜三小片 (50cal)
最晚進食時間:21:00
前日入眠時間: 23:30 早上8:00起床
排便次數:1次
熱量總計: 720 cal
喝水量總計:1450cc
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