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接觸營養己經好幾年

去年也上了中醫營養種子班

平常到書局也會翻翻相關書籍

今早拿到了上當課老師推薦的"劉力紅"著的書

發現中醫平民化.營養生活化真的是可以落實的

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一拿到就迫不急待拿來研讀看看

說真的一開始看有點想睡覺

但是越看越覺有趣

跟之前所覺的中醫五行相呼應外

也對照了日常生活形態

其實很多東西都是小習慣所積累

花了一早上研讀後

覺的中醫真的超神奇的

也認真把書中覺得有用資訊筆記下來了

 

也許有人會覺得中醫好難

什麼五行好難完全搞不懂啊

 

 

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我的營養老師一直在倡導

營養生活化 中醫平民化

有幸這一期能參加中醫種子班的學習

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運用成語五行穴位再結合生活營養

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在家就可以自行保健

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淺顯易懂的教學方式

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融會貫通後愈學愈有趣

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開心自己堅持努力了半年

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開心可以跟在老師身邊貼身學習

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今天最後一堂課也提到新冠肺炎的自我保健法

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每一次的學習都收穫滿滿

期待下一期的中醫種子營養班再開課

 

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